Sau vài cái e-mail, 2 hoặc 3 cuộc hẹn, bạn bỗng nhận thấy rằng nàng không phải là người con gái mình mong đợi. Nhưng vấn đề khiến bạn đau đầu là làm sao từ chối nàng cho khéo mà không chạm tự ái của người ta?

Thay vì giả vờ như mình "mất tích" hoặc đã chuyển đến một lục địa khác, sao bạn không thử những chiêu bài đắt giá hơn: lựa lời cho khéo để vừa có thể "chuồn êm" lại vừa không khiến "đối tượng" hụt hẫng, tổn thương. Hãy ghi nhớ những câu nói "chuyển hướng" khôn khéo này, biết đâu chúng lại hữu dụng trong trường hợp cần thiết.

1. "Em quá thông minh, hấp dẫn so với anh"

Khi đã có ý định chia tay, chẳng ngại gì không tặng nàng mấy lời tâng bốc. Bạn sẽ có thể an toàn bước ra cửa, trong khi cô nàng ngẩn ra tưởng tượng mình là ngôi sao màn bạc Keira Knightley mà quên đi nỗi đau bị "đá". Thậm chí còn tốt hơn khi phải gật đầu cảm thông và nói: "Đúng thế!".

2. "Anh nghĩ rằng em sẽ rất hợp với cậu bạn anh"

Chuyển hướng một đối tượng thứ 3 sẽ khiến cho cô nàng bối rối, ngạc nhiên và khấp khởi hy vọng rằng anh bạn kia hẳn sẽ thông minh như Bill Gates, điển trai như nam tài tử Tom Cruise. Điều quan trọng bạn phải làm sao cho nàng tin rằng ông bạn kia hơn hẳn mình và nàng xứng đáng với điều đó.

3. "Cha mẹ bảo anh không nên dính đến chuyện tình cảm vào lúc này"

Bằng cách đẩy nguyên nhân sang thầy thuốc, cha mẹ hoặc một ai khác mà tuyên bố rằng bạn đang phải tập trung cho việc học hành, sự nghiệp, bạn đã cho cô nàng một lý do chấp nhận được rằng: Anh ấy vẫn thích mình nhưng chỉ vì có người khác can thiệp nên mới phải chia tay đấy thôi.

4. "Người yêu cũ và anh là cả một câu chuyện phức tạp"

Nó hơi giống các chiêu bài trên nhưng tinh vi hơn. Không ai thích bị "đá" vì một người trong quá khứ, nhưng nếu bạn có thể bịa ra một câu chuyện thuyết phục rằng bạn và người yêu cũ lớn lên cùng nhau, học cùng nhau suốt thời trung học và cô ấy vẫn không buông tha bạn, cô nàng chắc chắn sẽ không muốn là người thứ ba và sẵn sàng để bạn "ra đi thanh thản".

5. "Anh nghĩ rằng chúng mình không hợp nhau"

Nói ra sự thật là một điều đáng hoan nghênh nhưng hãy khéo léo. Có một ranh giới rất mỏng giữa sự thẳng thắn chân thành với những lời nói cùn khó chịu.

Bạn nên nói với nàng rằng, qua những ngày bên nhau, bạn cảm thấy giữa hai người có những điểm không hợp nhau, cho dù những điểm khác biệt đó không hẳn là xấu. Nàng sẽ hiểu và cảm thấy rất nhẹ nhàng khi bạn nói rằng: "Anh tin một cô gái xinh đẹp, đáng yêu như em sẽ gặp được những người đồng điệu và chiều chuộng em hơn".

6. "Anh cần có thời gian suy xét lại tình cảm của mình"

Cứu cánh thời gian sẽ giúp bạn "hoãn binh" dễ dàng và cũng để cô nàng thông minh tự nhận ra "chủ ý" sâu xa của bạn.

7. "Rồi thời gian sẽ khiến em hiểu anh"

Đôi khi việc làm tổn thương tình cảm của nàng sẽ khiến bạn hơi băn khoăn. Gặp thẳng để nói chuyện quả là khó, vì vậy bạn tìm ra một lý do để nói không với nàng trong dịp đi chơi cuối tuần. Sau đó bạn hãy viết một lá thư hoặc gửi email cho nàng. Hãy nhớ một điều, những dòng tâm sự phải thể hiện sự chân thành và sâu sắc nhất.

8. "Chúng ta là bạn nhé!"

Viết thư bày tỏ quan điểm và mong muốn của bạn muốn làm một người bạn tốt của cô ấy hơn là một người yêu lý tưởng. Hãy xoa dịu trái tim người ấy bằng sự chân thành của bạn và để lại những hình ảnh tốt đẹp nhất của bạn trong suy nghĩ của nàng cho dù một mai mỗi người mỗi ngả.

Đảm đang vào bếp giúp vợ (Ảnh:imagine

 Thời gian khiến tình cảm vợ chồng không còn mặn nồng. Một người chồng hoàn hảo luôn phải ghi nhớ những điều sau. Còn chờ gì nữa, hãy bắt đầu ngay từ ngày 8/3 tới này để làm nàng bất ngờ.

Vợ luôn đúng

Nếu bạn là ông chồng khôn ngoan thì nên tuân thủ theo cái quy tắc này.

Khi vợ chồng tranh luận hay bất cứ xích mích nào xảy ra, chỉ cần tự nhủ “vợ mình chứ ai” thế là bạn có thể nhường cho cô ấy. Gia đình ấm êm, cuộc sống vợ chồng luôn nồng cháy là điều ai cũng mong muốn. “Bà xã luôn là số một”, từ xưa đến nay vẫn thế mà.

Luôn khen ngợi vợ

Phụ nữ thường hay đặt câu hỏi mà nhiều khi cứ chỉ hỏi đi hỏi lại có một câu: “Anh thấy em thế nào? Em có xinh đẹp không?”. Bạn chỉ cần nhỏ nhẹ khen “Em đẹp lắm” cho dù phải “giả vờ”. Lời khen luôn làm người phụ nữ vui vẻ yêu đời hơn.

Khi vợ vụng về hay bạn không hài lòng điều gì, đừng lớn tiếng chê bai kẻo nàng cụt hứng, hãy tìm ra một điểm gì đó để khen nàng, ít ra cũng là tìm cách động viên.

Sáng dậy mặc chiếc áo là phẳng còn thơm mùi hay bữa tối thật ngon …bạn đừng quên cảm ơn nàng: “Vợ mình khéo tay thật, cái gì cũng giỏi”. Chắc chắn rằng nàng sẽ thích thú và không bao giờ từ chối bạn cái gì.

Bạn nên trả lời hết mọi câu hỏi của vợ. Hãy tập cho mình thói quen trả lời nhanh. Nếu bạn càng quanh co, sẽ khiến bà xã càng tỏ vẻ nghi ngờ và nghĩ rằng bạn đang làm gì mờ ám.

Quan tâm đến đằng ngoại

Một người con gái khi lên xe hoa về nhà chồng luôn mong muốn chàng rể ưu ái nhà mẹ vợ. Khi con rể thường xuyên chu đáo với bên ngoại, bà xã sẽ rất tự hào khoe với mọi người rằng: “Chồng mình thật lý tưởng”.

Không quên tặng quà

Những ngày trọng đại trong cuộc sống vợ chồng như kỉ niệm ngày cưới, ngày sinh nhật vợ, ngày quốc tế phụ nữ thì luôn được tô dấu đỏ trong lịch làm việc của bạn. Cho dù có bận đến đâu cũng không được phép quên.

Một món quà như bông hoa hay chiếc áo chẳng hạn nó sẽ khiến bà xã ấm lòng vì được chồng quan tâm. Ngày 8/3 đó là cơ hội cho bạn thể hiện tình cảm của mình với vợ đó.

Dành thời gian cho con

Ông xã tốt là người biết quan tâm đến con cái. Mỗi tối, bạn chỉ cần bỏ ra chút thời gian dạy bé học, hay đưa con đi ngủ. Vào những ngày cuối tuần, bạn và vợ cùng dẫn bọn trẻ ra ngoài chơi. Những bức ảnh có cả gia đình hạnh phúc là món quà ý nghĩa đối với nàng.

Không có phụ nữ nào bằng vợ mình

Khi đã kết hôn bạn cần nhớ rằng không có ai hơn vợ mình cả. Ở chốn đông người bạn hãy tự hào khoe rằng “vợ mình là nhất”. Ra đường có gặp ai xinh hơn, bạn đừng vội nhìn ngó trước mặt nàng. Nếu có trót lỡ bị vợ bắt gặp thì chỉ cần nói: “Không xinh như vợ anh”. Nàng sẽ nguôi giận ngay.

Giúp vợ việc nhà

Mọi công việc điện đóm, máy móc là chuyện của đàn ông. Tuy nhiên, người chồng lý tưởng là người giỏi cả việc nhà.

Cuối giờ làm việc, thay vì ngồi con cà con kê ở quán bia, bạn hãy về nhà đón con. Những lúc vợ về muộn, bạn hãy sắn tay vào bếp giúp nàng như rửa bát, quét dọn nhà cửa. Thỉnh thoảng những dịp đặc biệt chỉ cần trổ tài nội trợ của mình bằng vài món ăn khoái khẩu nàng thích.

Hàng ngày, vợ bận bịu cơm nước, chăm sóc con cái nên mệt mỏi. Khi đó bạn chỉ cần động viên bằng cách chung tay với vợ, cùng làm cùng trò chuyện sẽ khiến bà xã bớt mệt nhọc.

Chiều theo sở thích đặc biệt của nàng

Biết chọn thời điểm để chiều vợ là cách dễ dàng ghi điểm với bà xã. Bạn hãy chiều theo sở thích của nàng nhưng không có nghĩa là cái gì cũng chịu nhường. Chẳng hạn, nàng muốn xem bộ phim Hàn Quốc trong khi còn một đống bát đĩa chưa rửa, hãy để vợ tự nhiên. Bạn chỉ cần nhắc khéo: “Thôi để đó, mai rửa”.

Phụ nữ thì luôn tìm cách làm nũng chồng, có lúc khiến bạn nổi cáu. Điều cấm kị là không được to tiếng. Càng muốn vợ đẹp, càng muốn vợ chiều mình, quý ông càng nên hết lòng nâng niu cô ấy những lúc như thế này, rồi sẽ được bù đắp.

Có những giây phút riêng tư

Con cái, công việc làm vợ chồng không có nhiều thời gian cho nhau. Bạn hãy bù đắp lại bằng cách dành nhiều thời gian bên nhau. Ở công sở, hãy đi ăn trưa cùng nhau. Thỉnh thoảng gửi cho nàng vài tin nhắn yêu thương. Hàng tuần, nếu có điều kiện hãy để bọn trẻ cho người thân rồi cùng nhau đi đâu đó thật xa tận hưởng những cảm xúc hạnh phúc hai vợ chồng.

Tự chăm sóc bản thân

Không để vợ phải mất thời gian cho mình cũng là một cách làm hài lòng bà xã. Quần áo bẩn hãy bỏ vào máy giặt, đầu tóc nên gọn gàng. Một người đàn ông ăn mặc lịch thiệp trang nhã sẽ khiến nàng hãnh diện hơn mỗi khi cùng sách vai.

Trong một lần được chồng đưa đi du lịch Phan Thiết cùng công ty của anh, nghe các cô trong công ty khen chồng mình là người tốt bụng, nhiệt tình, luôn sẵn sàng giúp đỡ người khác, chị Quỳnh Nga thật sự bất ngờ.

Chung sống với nhau, ngoài chuyện đưa lương cho vợ thì anh hiếm khi phụ vợ việc gì, đến cả những chuyện "đàn ông" mắc bóng đèn, sửa điện chị nhờ đến khan cổ cũng không được.

Tâm sự với chuyên viên tư vấn, chị Ngọc Trúc ở quận 7, TP HCM cứ lặp đi lặp lại câu: "Sao chồng em kỳ quá, em không thể hiểu được". Cái "kỳ" theo chị là: sống hết lòng với bạn bè, người ngoài đường, nhưng chẳng chịu lo cho vợ con.

Chị Trúc sụt sịt kể: "Với chồng em, bạn bè, người ngoài là số một. Bạn bè gặp khó khăn về tiền bạc, buồn chuyện gia đình hay thiếu bạn nhậu, chỉ cần "alô" là anh chạy đi ngay, dù đang ngủ hoặc ăn cơm. Bạn thân kẹt tiền, khoản tiết kiệm phòng khi cần kíp của gia đình anh cũng đem cho mượn. Tiền nhà không đủ, anh sẵn sàng đi mượn giúp bạn. Vì thế, trong mắt bạn bè, anh là một người tuyệt vời. Phải chi anh cũng cư xử với vợ con như thế thì em hạnh phúc quá. Bốn năm qua, em đã nhẫn nhịn chờ anh thay đổi mà vẫn tính nào tật đó. Em không biết có nên tiếp tục chung sống hay ly hôn?".

Không phải "hy sinh" vật chất như chồng chị Trúc, anh Quốc Trung, kỹ sư tin học, chồng chị Quỳnh Nga thì "cống hiến" cho bạn bè, đồng nghiệp sự galant của mình, điều mà chị tưởng đã "khai tử" ở anh, kể từ sau khi kết hôn. Vợ nặng nhọc dẫn xe lên nhà (thềm cao), anh chỉ liếc qua rồi tiếp tục xem tivi. Vợ mệt, nhờ anh nấu ăn một bữa, anh gọi cơm hộp. Con khóc, anh gọi "em ơi, con đòi mẹ kìa" trong khi chị đang nấu ăn, bởi anh còn chơi luyện Võ lâm truyền kỳ.

Qua ba ngày đi nghỉ mát cùng công ty của anh, chị thấy chồng mình như lột xác thành người khác. Một chị đang kệ nệ cái vali to đùng anh xuất hiện ngay bên cạnh "để tôi xách cho". Một chị than khát nước,anh chạy đi kiếm mấy chai nước tinh khiết. Con trai của cô đồng nghiệp khóc đòi mua bóng chơi, anh hô biến thành ông bụt, giúp thằng bé toại nguyện, chẳng những mua cho bóng mà còn chơi vơi nó, trong khi thằng con nhà khóc đòi ba chơi cùng thì anh quăng trái bóng cho nó như người ta ném cho khỉ trong rạp xiếc, rồi chơi game tiếp.

Thấy chồng quá galant, chị mong muốn được anh thể hiện nghĩa cử đó với mình và cũng đỡ ganh tỵ với các cô đồng nghiệp của anh. Chị "thử": "Em quên mang kem chống nắng, anh lên trên mua giúp em đi". Anh quăng "cục lơ" bự chảng. Chị nhắc lại lần nữa, to hơn. Anh thoái thác: "Trời mát mà, đâu cần kem chống nắng".

Các cô đồng nghiệp nghe thế nhao nhao: "Trời mát nhưng vẫn ăn nắng, anh mua đi, cho bọn em xài với!". Anh đổi ngay thái độ, xăng xái đi, làm chị chẳng vui mà còn thấy phát cáu.

Anh đi rồi, các cô quay sang chị: "Số chị may mắn thật, thời này mà còn sở hữu được một người galant, tốt bụng như anh Hùng. Anh ấy là người đàn ông điểm 10 của phòng em đó. Dắt xe giúp bọn em, nhận văn phòng phẩm cũng anh ấy; phòng tổ chức liên hoan anh còn xung phong vào bếp trổ tài. Chắc ở nhà anh nấu cho chị ăn hoài?". Chị nghe mà thấy càng tức tối.

Việc nhà thì nhác, việc chú bác thì siêng, với vợ con thì tính toán, còn người ngoài thì bao la rộng mở là chuyện bất bình thường nhưng lại xem là "bình thường" của nhiều ông chồng.

Tại sao ra ngõ các ông chồng mới trở thành "anh hùng", thành mẫu đàn ông lý tưởng, còn ở nhà lại là một phiên bản khác: vô tâm, thiếu trách nhiệm, lười. Lòng tốt ư? Các bà vợ phản đối ngay. Theo các bà, với những người thân yêu mà anh không bày tỏ sự quan tâm, chăm sóc thì làm sao tin được việc anh giúp người khác là xuất phát từ lòng chân thành, không vụ lợi.

Hay tại con người có khuynh hướng cư xử văn hóa, lịch sự với người ngoài hơn là người thân bên cạnh mình? Thử xem nhé, ông chồng được vợ nấu cho bữa ăn ngon, pha cho ly nước cam, chẳng bao giờ nói lời cảm ơn nhưng ra đường, họ ra rả cảm ơn, xin lỗi dù người khác chỉ chuyền cho mình cây bút hay đi quẹt nhẹ vào tay. Do các bà không tạo điều kiện hoặc thường chê bai khi chồng chia sẻ công việc? Có thể có, nhưng đó chỉ là khía cạnh nhỏ vì chẳng người vợ nào lại không mong muốn được chồng quan tâm, chia sẻ công việc gia đình. Vậy, cốt lõi của vấn đề ở đâu?

Với kinh nghiệm của mình, bà Nguyễn Thị Tâm, Giám đốc Công ty Hồn Việt cho rằng, biểu hiện trên chung quy là do nhận thức sai về giá trị của mình và thiếu tự tin về bản thân.

Bên cạnh quý ông luôn nhận ra và tự tin về giá trị, sức mạnh nội tại của mình thì không ít người lại chẳng nhận thấy giá trị, ưu điểm của mình, lại có tâm lý tự ti về vị thế, gia cảnh, ngoại hình sợ người khác không nhận ra điểm tốt, không yêu quý, không tôn trọng mình.

Với đàn ông, danh dự luôn được xem trọng, cộng với tính háo thắng, sĩ diện, nên một khi lệch về nhận thức, dẫn đến hành động sai là điều đương nhiên. Khi đó, họ nghĩ mình phải biết cách giao tiếp, lấy lòng người khác mới nhận được sự tôn trọn, quý mến. Với ý nghĩ đó, khi ra khỏi nhà, các ông chồng này luôn khoác lên chiếc mặt nạ hào phóng, ga-lăng, sẵn sàng giúp đỡ người khác để nhận được những lời khen, sự ngưỡng mộ. Và, họ rất hạnh phúc, vui sướng với những giá trị ảo đó, nên càng cố gắng diễn xuất sắc vai người tốt của mình.

Trên đây chỉ là biểu hiện "lâm sàng" của căn bệnh "khôn nhà dại chợ" của quý ông. Nguồn gốc sâu xa của căn bệnh, theo bà Nguyễn Thị Tâm là do cách giáo dục của cha mẹ và hoàn cảnh sống từ bé. Bà Tâm phân tích: "Ngay khi con còn nhỏ, nhiều cha mẹ đã vô tình tạo cho con lối sống coi trọng hình thức và chạy theo thành tích. Áp lực này dễ đẩy trẻ không sống thật với bản chất của mình mà trở thành người khác, thậm chí gian lận để được thành tích. Lớn lên cùng với điều đó, trẻ sẽ thiếu tự tin, không nhận ra được giá trị nội tại tốt đẹp của mình".

Thuốc đặc trị tốt nhất vẫn là chữa tận gốc: cha mẹ phải có phương pháp giáo dục đúng đắn khi con còn nhỏ. Nếu con đã "lỡ lớn" và có gia đình rồi thì người trị liệu hữu hiệu nhất là người bạn đời. Sự nhẫn nại, kiên nhẫn, mềm mỏng... của vợ sẽ kích thích, tạo điều kiện phát huy những ưu điểm của chồng.

Để chinh phục phái đẹp, ngoài việc tạo dựng hình ảnh một anh chàng ga lăng, lịch thiệp, tốt bụng bạn không thể thiếu kỹ năng khen tặng. Phụ nữ rất ưa "ngọt", họ thích phái mạnh buông lời hoa mỹ bày tỏ sự ngưỡng mộ với mình.

Khen ngợi như thế nào không phải chàng trai nào cũng biết cách, đặc biệt là đối với những cô nàng ranh ma. Tuy nhiên, dù cửa ải mỹ nữ có khó khăn đến đâu cánh đàn ông vẫn có cách thâm nhập bằng các chiêu thức sau.

1. Ca tụng vẻ đẹp hình thể

Căn cứ vào những điều bạn nhìn thấy để đưa ra lời tán dương thích đáng. Nếu đó là một cô gái ưa thích tham gia các hoạt động thể thao bạn có thể nói rằng muốn được một sức khỏe tốt như nàng. Nếu cô ấy là một người yểu điệu và chăm chút đến dung nhan thì nên bày tỏ sự thích thú với mái tóc hay bộ trang phục. Nếu cô ấy là người khá đơn giản thì bạn nên quan tâm tới đôi mắt, chiếc mũi hoặc vòng 3 của cô ấy. Vẻ bề ngoài rất quan trọng, vì thế khi khen ngợi những gì thuộc về cơ thể cô ấy sẽ đánh giá cao bạn.

2. Khen ngợi những gì cô ấy tạo ra

Phụ nữ rất mong muốn người khác ghi nhận thành quả và công sức của mình. Nàng sẽ cảm ơn và đối đãi tử tế khi bạn làm điều này bằng một món tráng miệng ngon lành hay một ly cocktail tự tay pha chế.

3. Tâng bốc những kế hoạch lớn của nàng

Khi cô ấy vừa kết thúc một dự án tốn nhiều công sức là lúc nàng muốn được người khác chia sẻ thành công. Hãy lắng nghe và tập trung vào tính cách tích cực nhất của cô ấy để khen ngợi. Điều đó chỉ ra rằng bạn ý thức được năng lực của nàng và ngưỡng mộ những mục tiêu to lớn của cô ấy.

4. Muốn có lời khuyên của nàng

Các cô nàng đánh giá cao khi người đàn ông chú ý đến tầm quan trọng của họ bên ngoài chiếc giường. Khi bạn nhờ đến sự tư vấn của nàng đồng nghĩa với việc cô ấy cho rằng bạn tin vào sự hiểu biết và khả năng giải quyết những khó khăn. Bạn sẽ ghi được điểm khi biết đánh giá cao năng lực và trí thông minh của cô ấy. Chẳng có một lời khen tặng nào hơn cho hành động kiểu này.

5. Chiều theo ý muốn của nàng trước mặt bạn bè

Thay vì việc làm thống soái trong các cuộc thảo luận, bạn nên để cô ấy là được thoải mái bày tỏ ý kiến. Càng biết lắng nghe và ghi nhận những quan điểm bạn càng thể hiện được sự tôn trọng với nàng. Hãy tạo động lực cho nàng trước mặt bạn bè với thái độ nhũn nhặn.

 Lấy vợ nhà giàu - có thể là mục đích, là mơ ước nhưng cũng có thể chỉ là sự vô tình, xuất phát từ tình yêu chân thành, không vụ lợi. Thế nhưng, dường như phần nhiều đều mơ màng đi tìm câu trả lời: Hạnh phúc ở đâu?

“Hạnh phúc sao quá mong manh!”

Tốt nghiệp đại học, cầm tấm bằng kỹ sư công nghệ thông tin trong tay, Tuấn không mấy khó khăn để tìm được một công việc ổn định. Thế nhưng với đồng lương nhàng nhàng 3-4 triệu trong khi giá cả tiêu dùng leo thang từng ngày thì dù có tiết kiệm lắm, Tuấn cũng chẳng để lại được là bao. Tuấn chợt hiểu ra rằng, sẽ là quá khó nếu tay không mà mua được nhà Hà Nội. Nếu lấy vợ thì cũng chỉ mãi cảnh thuê nhà nhếch nhác mà thôi. Nghĩ vậy Tuấn liền chia tay với Hằng - mối tình đầu thời sinh viên cũng tỉnh lẻ như mình để đến với Huyền - con gái trong một gia đình khá giả Hà Thành.

Huyền không xinh, không giỏi giang, không dịu dàng nhưng Huyền thích Tuấn lắm. Huyền lại là con duy nhất của một gia đình “nhà mặt phố, bố làm to”. Để có nhà cửa và nhập “quốc tịch” Hà thành, rõ ràng Huyền là một điểm tựa khá vững vàng. Tuấn tự ngụy biện rằng: “Mình có công ăn việc làm ổn định đâu có ăn bám ai. Với lại, sướng là sướng cô ấy chứ sướng đâu một mình mình”.

Đang lúc thất vọng vì gia đình Huyền không đồng ý vì “không môn đăng hộ đối” thì Huyền báo đã có thai. Vậy là đám cưới được diễn ra nhanh chóng đúng theo nguyện vọng của Tuấn. Cả hai dọn về căn nhà hai mặt tiền do bố mẹ vợ mua cho. Tuấn ngỡ cuộc sống lên tiên. Ai ngờ…

Sắp đến lúc sinh, Huyền được bố mẹ đón về nhà để có điều kiện chăm sóc hơn. Tuấn nói ở nhà để anh đón mẹ ở quê lên chăm thì cô quát: “Nhà của anh đâu mà anh thích đón ai lên thì lên. Mẹ anh biết gì mà chăm, chỉ tổ con thêm bệnh…”. Tuấn dằn lòng chấp nhận. Ngay đến bản thân anh cũng bị hạn chế đến thăm vợ con vì nhà vợ sợ anh hằng ngày đi làm, tiếp xúc với nhiều người dễ lây bệnh cho trẻ nhỏ. Anh có mua cho con cái gì, thì nếu Huyền không bảo: “Bố mẹ em mua đủ cả rồi” thì cũng là cái lườm nguýt của mẹ vợ: “Mua đồ rởm như thế thì mua làm gì, cháu tôi dùng hại người”…

Ngày mẹ anh từ quê lên thăm con thăm cháu cũng phải nước mắt ngắn, nước mắt dài. Bà vừa ôm cháu vào lòng đã bị bà ngoại giằng lại vì lo “bẩn cháu bà”. Bà mang gà, mang gạo lên cho con dâu tẩm bổ thì bị thông gia mai mỉa: “Nhà này không thiếu. Bà mang về kẻo giây bẩn ra nhà”. Bà lủi thủi cùng con trai bước ra khỏi căn nhà vừa cao vừa to nhưng lạnh lẽo ấy mà lòng đắng chát.

Ngày con Tuấn tròn một tuổi cũng là ngày anh cầm tờ đơn ly hôn của gia đình nhà vợ, có sẵn chữ ký của vợ anh. Anh bàng hoàng hỏi thì Huyền trả lời rằng: “Em và anh sống hợp nhau đâu. Chia tay là hơn…”. Tuấn biết đó là sắp đặt của bố mẹ vợ bèn hỏi cho rõ ngọn ngành thì cũng nhận được câu trả lời phũ phàng không kém: “Tôi thương con thương cháu nên mới cho nó li dị với anh. Anh chỉ là một thằng vô tích sự, sống với anh thì nó sướng à. Anh có lo cho vợ con một cuộc sống sung túc cả đời không hay lại chỉ như một con chó chui gầm chạn…”. Nhục nhã anh bước ra khỏi căn nhà đó, lòng không khỏi trách mình năm xưa không suy tính thiệt hơn.

Tuấn lại trở về cuộc sống thuê nhà trước kia. Sau này, qua bạn bè anh được biết mẹ Huyền đi xem bói, thầy bói nói là tuổi anh không hợp tuổi bố vợ. Rước anh vào nhà sẽ là vật cản đường công danh của ông, gia đình tán tài tán lộc… Với lại ông ấy là hàng quan chức có máu mặt, thiếu gì mối xứng với con gái ông. Anh nghe phong thanh hình như đứa con cũng không phải dòng máu của mình…

Đời tôi là của ai?

Trường hợp của Văn thì lại hoàn toàn khác. Yêu Nhung được gần 3 năm, nhà Nhung tuy bố thuộc hàng quan chức, mẹ cũng công chức nhà nước nhưng được cái họ rất quý Văn. Bởi Văn ngoan ngoãn, hiền lành, không rượu chè, cờ bạc lại có công ăn việc làm ổn định. Mẹ Nhung nói với con gái: “Bây giờ quý nhất là con người chứ tiền bạc thì có ý nghĩa gì”. Vậy là đám cưới của họ diễn ra trong sự chức phúc của người thân.

Nhà Văn tuy không bề thế bằng nhà Nhung nhưng cũng đủ lo cho con một cuộc sống bình thường. Bố mẹ Văn mua cho hai con một căn nhà hai tầng khu cầu Diễn. Thế nhưng vợ anh lại muốn đến ở ngôi nhà mà bố mẹ mình mua cho ở gần khu Hồ Tây, ở đó thoáng mát, điều kiện nhà cửa lại hơn chỗ cầu Diễn xa xôi. Văn đồng ý vì nghĩ ở đâu không quan trọng, chỉ cần vợ chồng thoải mái là được. Ngôi nhà kia cho thuê cũng chẳng đi đâu mà thiệt.

Nhung được bố mẹ chiều chuộng từ nhỏ. Khi chuyển sang nhà mới, mẹ cũng thường xuyên qua thăm nom. Mọi đồ đạc trong nhà đều một tay mẹ mua sắm. Ngay đến tờ tranh Văn  thích cũng không được phép lựa chọn. Văn thắc mắc bảo những thứ ấy mình có thể tự mua thì cô nói: “Có mà dùng là tốt rồi”. Văn bắt đầu cảm thấy cuộc sống của mình bị gò bó.

Mẹ vợ có chìa khóa nhà Văn, ra vào thoải mái nhiều lần còn tụ tập bạn bè ở nhà Văn mãi đến tận khuya vẫn chưa tan tiệc. Mọi việc trong nhà đều do bà quyết định, Văn luôn phải nghe những lời càu nhàu chỗ này bẩn chỗ kia bẩn, đồ đạc bừa bãi do không đặt vị trí mà bà quy định. Buồn nhất là bà bắt Văn phải đi giải quyết những khúc mắc với hàng xóm, những vấn đề tẹp nhẹp của đàn bà như: Sao họ lại để rác trước cửa nhà mình, sao lại để cho chó “bậy” lung tung như thế….

Ngay cả đến chuyện có con Văn cũng không được quyết định. Bố mẹ Văn cũng đã có tuổi lại có mỗi mình Văn nên rất thèm khát có cháu để bế nhưng bố mẹ vợ lại bảo chưa nên có con vội. Ông bà muốn cháu hợp với tuổi ông bà để việc làm ăn được suôn sẻ. Nhung thì răm rắp nghe theo, anh chỉ còn biết ngao ngán mà chấp nhận.

Mấy hôm trước, bố mẹ vợ nói đã thu xếp cho Văn được vào một công ty gần nhà làm hành chính cho nhàn. Văn không chấp nhận vì công việc đó tuy nhàn nhưng trái ngành trái nghề. Vợ Văn giận đã bỏ về nhà ngoại mấy hôm nay…Có lẽ Văn phải thuyết phục vợ về nhà mình thôi, chứ phải phụ thuộc thế này có lẽ Văn không phải chính mình. Là một người đàn ông trong nhà, Văn muốn được làm chủ mái ấm của mình….

Từ ngữ dùng chính xác và cử chỉ cuồng nhiệt sẽ làm cô ấy trở nên thoải mái trong phòng ngủ. Những hoan cảm được khơi dậy từ sự nhiệt tình của bạn sẽ làm cho đêm tình ái mặn nồng và nhiều màu sắc hơn.

Từ người đàn bà đoan chính thành lẳng lơ

Làm ngọt cuộc sống ân ái không cần phải bổ sung phụ gia như thuốc kích thích hay đồ chơi tình dục. Trước tiên, bạn nên tận dụng thứ có sẵn. Chiếc lưỡi là vũ khí giúp đạt hiệu quả cao để có cuộc mây mưa như ý. Nó khiến một người phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn khi nude. Tuy nhiên, phải tiếp cận đúng nơi nhạy cảm.

“Eva chỉ an tâm ở trần khi thân thể họ được nâng niu và chiều chuộng bởi bạn tình đáng tin cậy”, Dennis P. Sugrue, Tiến sĩ và đồng tác giả cuốn “Sex Matters for Women" nói. Những người vợ, bạn gái hay cả bạn tình nữ đều giống nhau: cần được nâng đỡ và có chỗ dựa tin cẩn.

Hãy biết cách nói chuyện để nàng trút bỏ trang phục tự nhiên. Một người đàn bà chỉ thực sự có hứng với sex khi nàng ở phong độ cao nhất.

Sự thật ngọt ngào

“Lời khen càng rõ ràng về sự hấp dẫn của nàng thì càng có hiệu quả cao. Tuy nhiên những lời nói ấy phải bắt nguồn từ sự thật được mọi người công nhận”, Sugrue nói.

Theo Menshealth, đừng ngại khi ca ngợi vẻ gợi tình khi nàng mặc bộ đồ tập thể dục, cuộn chăn nằm trên giường hay bất cứ lúc nào bạn nhìn thấy nàng. Sự thật luôn được tôn trọng và nàng cũng sẽ muốn thưởng cho bạn một món quà hậu hĩnh.

Vẻ đặc biệt

Chớ dùng từ ngữ sáo rỗng mà nàng đã nghe nhàm tai cũng nên tránh những lời khen mập mờ chung chung. Bạn nên chọn điều gì đó thật đặc biệt, tạo đấu ấn riêng tặng cho nàng.

“Bạn trai tôi triền miên nói rằng anh ấy yêu những bộ phận trên cơ thể như dạ dầy và lưng. Bạn có cảm giác như những thứ trên người mình đang được cung phụng và trở thành một phần không thể thiếu đối với anh ấy”, Jennifer, 30 tuổi nói.  

Sự mờ ảo

Khi ở trên giường, người nữ muốn được yêu dưới ánh đèn dịu nhẹ không bị chói lóa. Tác dụng của đèn mờ khiến cô ấy cảm thấy mọi thứ dường như đang hòa vào nhau, hư ảo và lung linh. Nàng như chìm vào trong cơn mê tình ái mà nơi đó hoàn toàn mãn nguyện dâng hiến con tim và thân thể cho bạn. Những ngọn nến cũng làm cho không gian thêm phần lãng mạn.

Sự dịu dàng

“Vuốt ve làn da, luồn tay qua chiếc áo mơn man tấm lưng, cảm xúc dần len lỏi vào sâu những nơi thầm kín nhất của nàng. Mắt nhằm nghiền, tận hưởng sự dịu dàng đang chảy râm ran khắp thân thể. Lúc này, mọi thứ được cởi bỏ tự nhiên. Càng dịu dàng bao nhiêu bạn càng nhanh chiếm đoạt được nàng bấy nhiêu. Chăn gối mềm mại, âm nhạc du dương, không gian trầm lắng làm cuộc yêu nóng bỏng”, Sivon Reznikoff, tác giả của Sensuous Space nói.

Các chàng trai thường hay chú ý đến những vấn đề như “kích cỡ”, “màu sắc”… mà lại “lơ là” vấn đề vệ sinh cho “cậu nhỏ”. Để cho “cậu nhỏ” luôn “khoẻ mạnh”, chỉ cần bạn chú ý những điều sau.

Vệ sinh hàng ngày

Bạn có thể lười 2 - 3 ngày mới tắm một lần. Nhưng đối với “cậu nhỏ” thì tình trạng như vậy là hết sức “ô nhiễm” đấy. “Cậu nhỏ” cần được tắm rửa sạch sẽ hàng ngày. Nước ấm và xà bông hoặc các loại nước vệ sinh chuyên dụng là những người bạn tốt của “cậu nhỏ”. Bạn nhớ phải “lộn” bao qui đầu khi vệ sinh cho “cậu nhỏ”, đây là nơi có rất nhiều chất bẩn “tụ tập” .

Các chàng trai cũng đừng quên “túi bi đôi”. Khi vệ sinh cho “cậu nhỏ”, bạn hãy “kì cọ” cho “túi bi đôi”. Vùng háng cũng là nơi các nam nhi cần quan tâm. Hãy giữ cho “vùng đất” này luôn được khô thoáng, sạch sẽ. Bạn có thể thoa thêm một chút phấn rôm ở đây.

Mặc đồ thoáng mát

Bạn nên lựa chọn cho mình đồ lót làm từ những chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi và đàn hồi tốt như cotton. Khi ngủ bạn không nhất thiết phải mặc các loại đồ lót bó sát người. Hãy lựa chọn các loại quần rộng rãi, thoải mái để “cậu nhỏ” dễ “thở”. Đừng quên phơi đồ lót ra ngoài nắng sau khi giặt. “Cậu nhỏ” không ưa đồ “underwear” ẩm ướt và được “tái sử dụng” không giặt giũ.

Những nam nhi là tín đồ của quần jeans cũng lưu ý: Các bạn không nên mặc quần jeans suốt cả tuần. Điều đó sẽ khiến cho “cậu nhỏ” của bạn “bí bức”.

Không nên “lạm dụng” thủ dâm

Thủ dâm không phải là xấu, nhưng các bạn trẻ nên hạn chế hành động này. Nhiều bạn sử dụng thêm các dụng cụ “hỗ trợ” hoặc do tay, “cậu nhỏ” không được vệ sinh sạch sẽ đã dẫn tới tình trạng viêm nhiễm, nấm ngứa… Trong những trường hợp như thế, bạn không nên tự “điều trị” tại nhà mà cần phải đến khám bác sĩ để bệnh được chữa trị kịp thời và không tái phát.

Tham gia vào các hoạt động lành mạnh để không nghĩ đến "việc đó".

 Tránh dùng dao, kéo

Bạn có thể nghĩ ai lại động dao, kéo ở bộ phận nhạy cảm này? Vậy mà vẫn có những bạn nghịch dại thấy “rừng rậm” quá bèn “tỉa tót” lại cho gọn gàng. Điều đó chỉ khiến cho “rừng” càng phát triển và “lung tung” hơn trước. Khi “rừng” phát triển, việc bạn bị ngứa và rát là không tránh khỏi, dẫn đến những hành động “bẩn” trước mọi người.

Đề phòng đoàn quân “rận mu”

Nếu bạn có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ở “khu vực nhạy cảm” mà kiểm tra không thấy dấu hiệu gì bất thường, rất có thể bạn đã bị đoàn quân “rận mu” đổ bộ. Điều cần làm là “giải toả” bớt phần “rừng rậm” của bạn. Vệ sinh kĩ khu vực này hàng ngày kèm với xà phòng có tính diệt khuẩn mạnh.

Nói không với chữ X thứ 3

Nếu bạn sở hữu chữ X thứ 3 quá sớm có thể dẫn tới hậu quả không tốt cho “cậu nhỏ”. Đặc biệt là là các bạn trẻ chưa đến tuổi vị thành niên để chịu trách nhiệm về những hành động của mình. Chữ X thứ 3 không an toàn có thể dẫn tới nhiều bệnh đáng sợ như: HIV, lậu, giang mai…

Tránh va đập mạnh

 “Cậu nhỏ” rất “nhạy cảm” và “khó tính”. Vì vậy, khi vận động bạn nên lựa chọn những bộ đồ bó, tránh để “cậu nhỏ” “tung tăng”, khó kiểm soát. Đặc biệt, khi chơi các môn thể thao, bạn nên chú ý bảo vệ “cậu nhỏ”. Tuy những trường hợp chấn thương này hiếm gặp nhưng nhiều khi để lại những hậu quả rất nặng nề.

Thường xuyên kiểm tra

Hãy dành thời gian để kiểm tra tình hình của “cậu nhỏ” hàng tháng. Nếu có những biến đổi bất thường, bạn nên nói với bố mẹ, các chuyên gia tư vấn, bác sĩ… để nhận được những lời khuyên, giải pháp tốt nhất.

'Đối với em là chuyện nhỏ nhưng với anh lại là chuyện lớn", vừa nói Thế Anh vừa cầm hai cái khăn mặt vứt vào sọt rác. Huyền ấm ức nhìn theo, chỉ vì dùng nhầm chiếc khăn của chồng để lau mặt cho con mà anh mắng cô như vậy.

Người ta nói, đàn bà thường hay xét nét chuyện nhỏ nhặt, "con cá lá rau" nhưng những người đàn ông hay để ý chuyện "nhỏ như con thỏ" trong gia đình cũng không hiếm. Họ cho rằng chuyện đó thể hiện lối sống của bản thân.

Một năm gần đây, Huyền, 29 tuổi, nhân viên kinh doanh của một công ty viễn thông luôn phải sống với những thói xét nét vụn vặt của chồng.

Nhìn bề ngoài, Thế Anh, chồng cô, một kỹ sư xây dựng, luôn là tấm gương để các bà mẹ lấy đó làm tiêu chuẩn chọn chồng cho con gái. Anh vừa biết kiếm tiền, hình thức không chê vào đâu được, đặc biệt chẳng ưa mấy chuyện rượu chè, gái gú. Hồi mới yêu, Huyền rất tự hào về chuyện đó. Càng về sau, khi đã chung sống, cô mới nhận ra ở anh có một số điều không đơn giản.

Mấy tuần đầu mới cưới, thấy chồng loanh quanh trong bếp, Huyền mừng thầm trong lòng cho rằng anh có ý muốn giúp vợ. Ngờ đâu, chẳng thấy anh động chân động tay gì mà chỉ xem xét xem vợ nấu nướng thế nào.

"Sao em lại đổ nước lã vào nồi canh cá đang sôi thế, tanh lắm, không ăn được", Huyền giật mình khi nghe chồng nói đằng sau lưng khi đang nấu canh. Hôm đó hết nước nóng, theo thói quen vẫn làm ở nhà nhà mình, cô đổ luôn bát nước lã lấy từ vòi vào nồi canh. Thế Anh nhìn thấy thế, cứ càu nhàu mãi cho đến tận bữa ăn. Anh bảo: "Em phải học dần cách sống theo nhà anh đi, nấu nướng thế không được đâu". Lúc đó, Huyền cũng định gân cổ lên cãi: "Nước nào chẳng là nước, sôi lên thì cũng giống nhau" nhưng thấy thái độ nghiêm trọng của chồng, cô đành ngoan ngoãn nghe theo.

Huyền sống khá thẳng tính nên không mấy để tâm mấy chuyện lặt vặt. Cô nghĩ mấy chuyện "con cá lá rau" đó rồi cũng sẽ qua và chẳng đáng để vợ chồng lục đục. Nhưng hôm nay, khi thấy chồng thẳng tay ném hai chiếc khăn thì cô biết, chồng mình rất coi trọng chuyện nhỏ nhặt này.

Tối hôm trước, cô đã bị anh mắng về tội bóp tuýp thuốc đánh răng không đúng cách. "Em phải bóp từ dưới lên chứ, sao lại cứ nhằm chính giữa mà bóp thế", cau có bước ra trong nhà tắm, anh nói với Huyền. Không muốn cãi nhau lúc đã khuya rồi nên Huyền chỉ dạ vâng tiếp thu rồi đi ngủ. Thế nhưng sáng nay, khi thấy chiếc khăn mặt của mình bị vợ làm khăn lau mũi cho con thì anh nổi giận đùng đùng.

Lúc sáng, thấy con bị ốm, nước mũi sụt sùi, vội quá lại tiện tay nên cô vào nhà tắm vớ đại lấy cái khăn treo trên giá, chẳng để ý xem khăn đó của ai. Huyền cự lại: "Lau cho con chứ cho ai đâu mà anh cứ làm như hủi. Chuyện bé thế mà cứ làm to ra". Thấy vợ tỏ thái độ bất cần, Thế Anh cầm luôn khăn của vợ và mình tống thẳng vào thùng rác. "Đối với em là chuyện nhỏ nhưng với anh lại là chuyện lớn. Sao em cứ sống mãi cái kiểu thế nhỉ. Khó thay đổi quá", anh nói như hét vào mặt Huyền.

Con khóc ngằn ngặt, chồng mặt đỏ phừng phừng, Huyền biết nếu tiếp tục đôi co thì sẽ thành trận cãi nhau lớn. Cô chỉ còn đường rui lui bằng cách nói sẽ rút kinh nghiệm và ôm con xuống dưới nhà.

Từ hồi lấy nhau, cô nhịn rất nhiều lần chuyện xét nét của chồng. Hết lần này đến lần khác, cứ việc này qua đi thì việc khác lại tới, cô không thể lường trước những chuyện nhỏ bé đó lại to lớn với chồng như vậy. Huyền thở dài, nước mắt tuôn trào, cô không biết còn những va chạm gì nữa đây.

Chẳng khác mấy so với Huyền, Tuyết cũng phải chịu cảnh ấm ức vì ông chồng thích soi xét của mình. Tuy nhiên, khác với hoàn cảnh của Huyền, chồng Tuyết lại là người khá gia trưởng, bất cứ chuyện gì trái với ý của anh đều trở thành cái cớ để anh "bé xé ra to".

Ở tuổi 27, Tuyết đã làm phó phòng một công ty xuất nhập khẩu hàng không. Đến cơ quan, rất nhiều nhân viên phải sợ cô vì vẻ ngoài khá lạnh lùng và nghiêm khắc. Thế mà khi về nhà, trước ông chồng hơn mình 8 tuổi và chỉ là một kỹ sư nông nghiệp bình thường, Tuyết lại luôn trong trạng thái phòng thủ.

Cưới nhau được 4 năm nhưng số lần cô được chồng chiều chuộng cũng chỉ kéo dài được vài tháng đầu. Thời gian sau này, Tuyết suốt ngày phải cung phụng và làm theo mọi điều chồng muốn. "Vợ chồng cãi nhau đầu giường, làm lành cuối giường" đã trở thành chuyện thường nhật. Chỉ cần anh ta ôm chặt cô vào lòng là mọi buồn tủi lại tan biến.

Tuyết chưa bao giờ ngờ rằng hôn nhân của mình lại có thể đem ra so sánh với đĩa mít. Hôm đó, sau khi ăn mít xong, chồng Tuyết đem bỏ thẳng vào tủ lạnh. Thấy vậy, cô bảo anh nên đậy lại, tránh để mùi lan sang thức ăn của con. Anh khăng khăng: "Tôi thích làm thế đấy, có mùi càng thơm chứ sao". Tuyết càng cằn nhằn thì chồng càng tỏ thái độ bất cần.

Đến tối, khi ôm con lên giường, chồng đuổi cô ra ghế salon ngủ. "Cô ôm con ra ngoài kia ngủ đi, tôi không chịu nổi cô rồi", vừa nói, anh lấy gối của vợ ném xuống đất.

Lúc này bao nhiêu uất ức bấy lâu bùng phát. Cô hét lên: "Tôi thích ngủ ở đâu là quyền của tôi. Anh đừng lắm chuyện". Chưa bao giờ anh thấy vợ nổi đóa như thế. Một cuộc vật lộn xảy ra, anh đẩy cô vào góc tường. Sự cam chịu trong Tuyết như sức mạnh khiến cô cũng xông vào tát cho anh một cái.

Ánh mắt anh vằn lên tia tức giận nhưng đã kìm lại được vì đứa trẻ chứng kiến cảnh bố mẹ đánh nhau khóc thét lên. Đêm đó, anh thách thức: "Cô viết đơn đi tôi ký".

Chỉ là chuyện cỏn con mà chồng cô giận dỗi vớ vẩn như vậy. Tuyết ôm con mà trong lòng đau xót. Liệu cô có nên tiếp tục tiếp chuỗi ngày như thế không?

Rất nhiều cặp vợ chồng lục đục bởi những lý do rất nhỏ bé, đôi khi chỉ là bát nước mắm, thức ăn rơi vãi lung tung hay chưa tắm đã leo lên giường. Sự nhỏ nhặt của người chồng dường như làm cho vợ ngạt thở, người phụ nữ thấy thiếu sự rộng lượng và cảm thông. Họ cho rằng mọi nỗ lực của mình không bằng một lỗi nhỏ mắc phải.

Người vợ trẻ hãy tham khảo những thực phẩm dưới đây, chắc chắn đêm tân hôn của các bạn sẽ thú vị hơn nhiều.

Trà xanh: Trà xanh giàu chất flavonol, polyphenol, chất chống ôxy hóa tự nhiên có thể bảo vệ các tế bào trước các chất sinh ung thư và ngăn chặn các khối u phát triển bằng cách giúp cho cơ thể xóa sạch từ gốc. Các chất chống ôxy hóa giúp cơ thể chống lại bệnh tim bằng cách thư giãn các mạch máu, hạn chế sự hình thành các khối máu tụ có thể gây ra những cơn đau tim và đột quỵ. Trà xanh cũng có chứa fluoride giúp răng chắc và khỏe, flavonol giúp xương cứng cáp, giảm thiểu chứng loãng xương và sâu răng.

Nước bưởi: 60ml nước bưởi cung cấp 120% lượng vitamin C hằng ngày cho lứa tuổi 19-50. Bưởi còn là nguồn betacaroten, một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, có thể giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư. Bưởi đào chứa lycopen, một loại chất có khả năng giảm nguy cơ bệnh ung thư tuyến tiền liệt, phổi, bao tử, tuyến tụy, ruột và vú. Lycopen cũng có thể ngăn ngừa sự hình thành những khối máu tụ, do đó giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.

Chocolate nóng: Giúp cải thiện tinh thần và giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim mạch. Trong chocolate có tăng cường chất serotonin, có khả năng điều chỉnh trạng thái tinh thần (lượng serotonin thấp có thể gây ra tình trạng buồn chán). Chocolate giàu polyphenol, chất chống ôxy hóa có nguồn gốc từ thực vật có khả năng bảo vệ các tế bào chống lại sự phá hủy ôxy hóa, điển hình là làm giảm đi lượng cholesterol trong máu.

Nước ép cà chua: Nước ép cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C, giúp vô hiệu hóa những gốc hóa học tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch. Các sản phẩm làm từ cà chua có chứa hàm lượng lycopen chống ôxy hóa, chất này còn giúp giảm thiểu nguy cơ của một số loại bệnh ung thư như ung thư dạ dày, thực quản, miệng.